La Verderol

Bij ontremd gedrag heeft iemand moeite om zijn impulsen en gedrag onder controle te houden, alsof de ‘natuurlijke rem’ eraf is. Mensen met hersenletsel of een dementie hebben vaker last van ontremming. Dit kan zich op allerlei gebieden uiten: motorisch, emotioneel, verbaal of op het gebied van voeding of seksualiteit. Online op de sociale netwerken kan er ook sprake zijn van ontremming, dat normaliter in face-to-face contact niet zou plaatsvinden. Op het internet wordt er gehaat, beschimpt, gescholden, vernederd en geschreeuwd. Haters zijn wel de meest bekende; mensen die er een gewoonte van maken altijd negatief te reageren. Trollen zijn degenen die vervelende posts plaatsen met als enig doel dwars te zitten en discussies uit te lokken. Er zijn allerlei trollen zoals bijvoorbeeld verkiezingstrollen of milieutrollen. Vaak gaat het om nepaccounts die zich groeperen en zo de publieke opinie beïnvloeden. Bij slutshamen gaat het om nepaccounts die alleen vrouwen pesten en bij social justi…

Met de verkiezingen in het vooruitzicht staan migratie en de gevolgen ervan hoog op de agenda in de Spaanse politiek. Een van de centrale thema’s in de discussies rondom migratie betreft de gevolgen van migratie voor de samenleving. Migranten zorgen voor economische groei vanwege hun beschikbaarheid op de arbeidsmarkt waardoor bedrijven geneigd zijn meer arbeidsplaatsen te creëren. Uiteraard is niet iedere migratie hetzelfde en is er een groot verschil tussen politieke vluchtelingen en mensen die hun land vrijwillig verlaten op zoek naar uitdaging en andere sociale of economische mogelijkheden. ´Ik vertrek´ is een reality-tv serie waarin Nederlanders worden gevolgd die hun geluk in het buitenland beproeven. In de uitzendingen komen de voorbereidingen aan bod, het emotionele afscheid van familie en vrienden en de eerste ervaringen in het land van bestemming. Zo´n overgangsproces van de plaats van herkomst naar een plaats van bestemming is een stressvolle en betekenisvolle levensgebeurt…

Wat er in het leven gebeurt is onvoorspelbaar. Life-events zijn gebeurtenissen die het leven in een keer veranderen. Het leven staat op de kop en tijdelijk blijft er niet veel over dan eenvoudig te overleven. Het leven na een life-event zal ook nooit meer hetzelfde zijn als wat het daarvoor was. Life-events, positief of negatief, markeren dus periodes vol onrust en stress. Door onderzoek naar life-events was het mogelijk stressvolle gebeurtenissen in kaart te brengen en te onderzoeken wat de gevolgen daarvan zijn voor de gezondheid. Een van de eerste wetenschappers die begin vorige eeuw onderzoek deed was Harold Wolff, een Amerikaanse neuroloog. Hij deed onderzoek naar stress als gevolg van psychosomatische klachten zoals migraine en prikkelbaar darmsyndroom. Later in 1957 ontwikkelde Thomas Holmes, een psychiater uit New York, de ´Schedule of Recent Experience´. Hij vroeg proefpersonen vragenlijsten in te vullen waarin zij hun ervaringen met belangrijke levensgebeurtenissen vastlegde…

1. Compassie in je leven
2. Voluit leven
3. Negatief zelfbeeld
4. ACT your way
5. Verlamd van angst

In deze tijd voelen mensen zich vaak niet goed genoeg en ervaren een druk van de maatschappij om beter te presteren. Sociale netwerken noodzaken om altijd het beste van jezelf te laten zien. Het resultaat is, dat er steeds meer mensen zijn met stress, burn-out en depressieklachten die zoeken naar goede raad of het vinden van een oplossing. Aristoteles, een van de meest invloedrijke filosofen in de Westerse traditie, zei dat de mens altijd een soort gids en of hulp nodig heeft om zichzelf doelen te stellen en gelukkig te zijn. Waarschijnlijk is dat de reden dat er zoveel zelfhulpboeken worden gepubliceerd. Een zelfhulpboek definiëren is niet eenvoudig, want er bestaan niet zomaar een paar categorieën. Er zijn zelfhulpboeken voor relatieproblemen, problemen op het werk, over stress, de zin van het leven, fit blijven, ouder worden, tegenslag overwinnen en met geld omgaan. Het is daarom niet alleen lastig om te weten hoeveel titels er jaarlijks verschijnen, het maakt het ook lastig om te …

De naam fibromyalgie betekent letterlijk bindweefselspierpijn. De pijn komt vooral voor in spieren en bindweefsel in en rondom de gewrichten. In Nederland lijden zo´n 340.000 mensen aan fybromyalgie; in Spanje zelfs 3 miljoen. De  Wereldgezondheidsorganisatie nam fibromyalgie als aandoening in 2010 op in de ICD-10. In de nieuwe ICD-11 die vorig jaar uitkwam valt fibromyalgie onder CWP ´Chronic Widespread Pain´. Chronische pijn verspreid over het gehele lichaam en mogelijk uitgelokt door verschillende factoren. Fibromyalgie als ziekte is redelijk onbekend en stuit nogal eens op ongeloof en onbegrip in de omgeving omdat het een bijna onzichtbare ziekte is. Meestal gaat het gepaard met andere klachten zoals vermoeidheid, darmklachten, slaapproblemen en stemmingswisseling. De pijn kan soms zo hevig zijn dat bewegen vrijwel onmogelijk is. Alsof het om een zware griep gaat. In de huisartspraktijk wordt vaker gesproken over SOLK klachten; waartoe het prikkelbaar darmsyndroom ook wordt gereke…

Het eenzame hoofd waar alles even belangrijk lijkt of juist even nutteloos. Eenzaamheid zorgt voor een hoofd vol hersenspinsels en een leegte in het lichaam. Het is een staat van zijn waarbij het lichaam wordt ervaren alsof alles pijn doet. Onderzoeken naar eenzaamheid en de gevolgen ervan zijn interessant vanwege hun onomstotelijk bewijs. Hersenonderzoekers ontdekten dat eenzaamheid hersenactiviteit teweeg brengt die letterlijk pijn veroorzaakt. Bekend was al dat een gebroken hart zeer doet en zorgt voor een algeheel gevoel van onwel zijn. Sombere mensen die vaak ook eenzaam zijn, vragen de arts een pijnstiller voor te schrijven; een slaapmiddel, antidepressiva of een angstremmer. Medicatie verzacht de pijn. In de literatuur zijn er vele theorieën over eenzaamheid met allemaal dezelfde drie overeenkomsten. In 1982 gaven de Amerikaanse onderzoekers Anne Peplau en Daniel Perlman dat al aan; eenzaamheid is een zuiver persoonlijke ervaring die niet noodzakelijk gerelateerd is aan een reë…