Posts

Posts uit oktober, 2019 weergeven

Burn-out, werkstress, vermoeidheid & depressie

Het zal voor iedereen duidelijk zijn dat er overeenkomsten zijn tussen burn-out, werkstress, vermoeidheid en depressie. Moeheid en uitstelgedrag komen bij alle vier voor en met name vrouwen hebben meer kans op het krijgen van een burn-out, werkstress, vermoeidheid of depressie omdat ze emotioneler en minder pragmatisch zijn dan mannen. Mannen nemen over het algemeen meer een oplossingsgerichte houding aan. Depressie en burn-out leiden beide tot emotionele, mentale en fysieke uitputting maar met dat verschil dat een depressie een stemmingsstoornis is en een burn-out een belastingstoornis. Bij een depressie gaat het om intense bedroefdheid waarvan men letterlijk ziek wordt. De achterliggende oorzaak van een depressie ligt meestal in het verleden en wordt gekoppeld aan een recente gebeurtenis zoals het verlies van een naaste, een scheiding of een ziekteproces waarbij er veel onzekerheid is over een toekomstig herstel. Een burn-out, vermoeidheid en werkstress kunnen wel lijken op een depr…