De drug – het bedrog van het lichaam
De
titel is ontleend aan een hoofdstuk uit het boek: De opstand van het lichaam van Alice Miller; schrijfster van: Het drama van het begaafde kind. Getroffen was
ik, door de foto´s van de Amerikaanse filmster Ben Affleck die momenteel een
transformatie ondergaat; niet alleen psychologisch, ook fysiek. De laatste foto´s
van de 44-jarige acteur tonen een versleten man met een oud gezicht, een grijze
baard en een aanzienlijke gewichtstoename. Zijn terugval in alcoholisme is
duidelijk. Net als andere Hollywoodcollega's: Johnny Depp en Brad Pitt, is
Affleck gescheiden en alcoholist. Het menselijk lichaam draagt alle ervaringen van het
leven in zich en legt innerlijke waarheden pijnlijk aan de dag. Daarom is bewustwording
van het lichaam ook een van de belangrijkste doelen in een psychotherapeutische
behandeling. De geest is bijzonder vernuftig om ervaringen weg te drukken zodat
ze niet langer bewust zijn en dus ook niet gevoeld hoeven worden. Ontspanningsoefeningen,
hypnotherapie en bio-energetica kunnen worden ingezet om het contact met het
lichaam te herstellen en verloren herinneringen op te halen. Zeker de moeite
waard wanneer het lichaam door allerlei pijntjes, kwaaltjes en klachten laat weten
dat er ergens nog iets beleefd moet worden, voordat een evenwicht is bereikt en
het gevoel van integriteit, heelheid en verbondenheid is hersteld. De meeste mensen hebben geleerd om echte reacties op pijn,
boosheid, angst en verdriet te onderdrukken om straf te ontwijken. Beleefd
zijn, met twee woorden spreken en u-zeggen zijn zo enkele voorbeelden om geduldig
te voldoen aan de regels van ouders en opvoeders. In de puberteit en adolescentie
gaf het een gevoel van trots en superioriteit om zo beheerst te functioneren.
Het was haast een deugd. Want de beheerstheid voldeed prima aan de verwachtingen
van anderen. Het leek zelfs gezond, maar was het feitelijk niet. Want het
bracht een verwijdering van het zelf op gang. Veel mensen mochten als kind nooit
hun sterke emoties tonen en dus ook niet ervaren; en verlangden daar later
dubbel zo hard naar. Psychotherapie helpt om met zulke verdrongen emoties om te
gaan en deze emoties in bewuste gevoelens om te zetten en ze te leren begrijpen
in het hier en nu. Daar is behalve moed evenzeer innerlijk vertrouwen voor
nodig. In therapie zijn, kan zwaar zijn en tegelijkertijd bevrijdend, om te
ontdekken hoe lichaam en geest met elkaar samenwerken om het ene te
onderdrukken en het andere bloot te leggen. Het is wellicht een aanmoediging om
verdriet over een pijnlijke kwetsing de vrije loop te laten. Anderen wijzen die
weg van vrijelijk emoties uiten voor zichzelf af, omdat ze hun tragische ervaringen
niet aan een ander willen óf kunnen toevertrouwen. Het is niet hun gewoonte dat
te doen. Behalve als er toevallig alcohol of drugs in het spel zijn, dan is het
kennelijk heel gewoon je gevoelens openlijk te tonen. In de showbizzwereld is
het geaccepteerd om alcohol of drugs te nemen voor een goed humeur of om iets
bijzonders te presteren. De laatste tijd zijn er nogal wat sterren die openlijk
spreken over hun dwangmatig middelenmisbruik, want het lichaam verdraagt een
vervreemding van zichzelf helaas niet een heel leven lang. Hallo Weekblad 18 mei 2017; bron: De opstand van het lichaam, Alice Miller, 2004