Posts

Posts uit november, 2010 weergeven

Pijnplek

Een slordige opmerking of een afwijzende houding kunnen plotseling een pijnlijke plek raken. Een zwakke plek op de huid van de emoties. Meestal wordt een dergelijke plek aangeraakt door iemand die gevoelsmatig dichtbij staat. Een pijnplek is als een schaafwond die schrijnt en soms bloedt. Een pijnplek is feitelijk een overgevoeligheid die ooit ontstond doordat er een behoefte aan nabijheid of intimiteit herhaaldelijk werd genegeerd of weggewuifd. Hetgeen leidde tot een gevoel van verwaarlozing of verlatenheid. Verwaarlozing en verlatenheid zijn twee vormen van psychisch-emotionele verwonding die zich niet gemakkelijk laten genezen. In de relatie met de ander, in de ik-jij relatie, is de kans groot dat er zo nu en dan een pijnlijke plek wordt geraakt. Wanneer dat gebeurt, treedt er in de regel een kettingreactie op. Deze kettingreactie uit zich in lichamelijke pijn en vermoeidheid (hoofdpijn, buikpijn, rugpijn), gecombineerd met een psychisch zware stemming gekenmerkt door boosheid en

Ik denk, dus ik ben

‘Ik denk, dus ik ben’ is de vertaling van het Franse 'Je pense, donc je suis' een uitspraak van RenĂ© Descartes (1596-1650) de beroemde filosoof die met de zin het vermogen om te redeneren wilde bevatten. Volgens psychologisch onderzoek heeft ieder mens zo ongeveer 50.000 gedachten per dag. Het merendeel zijn dezelfde gedachten die we voortdurend of in allerlei varianten herhalen. Er zijn negatieve en positieve gedachten. Wanneer we vaak hetzelfde horen of dezelfde gedachte herhalen beginnen we dit te geloven. Beperkende gedachten kunnen op den duur een overtuiging worden waarbij we denken dat het altijd zo is geweest en altijd zo zal blijven. Om een voorbeeld te geven: ‘je trekt toch altijd aan het kortste eind.’ Wat klinkt als iemand die zich vaak het slachtoffer voelt van het een of ander. Een manier om de wirwar van je gedachten te ordenen is om de functie van je gedachten te onderzoeken. Met andere woorden onderzoeken of de gedachte positieve of negatieve groei bevordert

Mensen weten niet hoe belangrijk ze zijn

Wanneer we mannen vragen of ze vrienden hebben zegt een kwart ja. Bij vrouwen is dat tweederde. Op het sociale netwerk: Facebook is er nauwelijks verschil tussen mannen en vrouwen; in Nederland respectievelijk 51% tegenover 49%. Op Facebook blijkt het gemakkelijk een vriend te vinden. In korte zinnen worden vriendschappen gesloten en het is zelfs mogelijk vrienden van vrienden te worden. De groep groeit terwijl je online bent; jippie, weer een vriend erbij! Vrienden kunnen vrijelijk mededelingen op je ‘wall’ plaatsen, wat de vriendschappelijke uitwisseling vluchtig en luchtig maakt. Vrienden maken de meeste mensen tijdens hun school- of studietijd. Minder hechte vriendschappen ontstaan later op het werk. Alhoewel men beweert dat gezondheid en vrienden het belangrijkste in het leven zijn, is het juist niet eenvoudig vriendschappen te onderhouden en hebben zelfs vriendschappen te lijden onder natuurlijke vijanden. Want hoewel er oprecht goede bedoelingen in het spel zijn om vrienden t